45% Extra Xiri onlajn
Rape Aggression Defense, magħruf bħala RAD, huwa programm ta ’awtodifiża ddisinjat speċifikament għan-nisa. L-approċċ RAD għas-sigurtà personali jibda bl-għarfien, il-prevenzjoni, it-tnaqqis tar-riskju u l-evitar tar-riskju, u jimxi lejn tekniki ta 'difiża fiżika prattika.
Ikseb Kodiċi